විශ්වය නිතරම අපට සංඥා එවයි. එය අප වැරදි මාවතක යන බව හෝ නිවැරදි මාවතේ යන බව පෙන්වීමට විය හැකිය. ඔබ නිවැරදි මාවතේ ගමන් කරන බව සැබවින්ම පෙන්නුම් කරන අප්රසන්න හැඟීම්වලට බිය විය යුතු නැත. මේවා ඔබව තවදුරටත් දිරිමත් කරන සහ ජිවිතයේ ජයග්රහණ කරා මෙහෙයවන විශ්වයේ වැදගත් සංඥාවන්ය.
අසහනය යනු ජිවිතයේ විවිධ අවස්තාවන් වලදී අප මුහුණ දෙන වෙනස් වීමේ ක්රියාවලින් හිදී වෙන් කළ නොහැකි , මග හැරිය සහකාරයෙකි. අවාසනාවකට මෙන්, අපි බොහෝ විට එය අසතුටක් ලෙස වටහාගෙන එම වෙනස්කම් මඟහරවා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. නමුත් නව අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට, සීමාකාරී විශ්වාසයන් අත්හැරීමට සහ සැබෑ වෙනසක් සඳහා අපව පොළඹවා ගැනීමට යම් මට්ටමක අසහනයක් අත්යවශ්ය වේ.
ඔබ නිවැරදි මාවතේ සිටින බව පෙන්වන ලකුණු
ළමා කාලයේ ඔබ මුහුණ දුන් බිය වැඩිහිටි වියේදීත් ඔබට නැවත දැනීම.
ඔබ කුඩා කල මුහුණ දුන් ගැටලුවලට වැඩිහිටියෙකු ලෙස නැවත මුහුණ දෙන බව ඔබට හැඟෙනු ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ පාඩමක් ඉගෙන ගෙන නැති බව නොව, ඔබ සිතන සහ දැනෙන ආකාරය පිළිබඳව ඔබ දැන් අවබෝධ කරගනිමින් සිටින බවයි. මෙය වෙනසක පළමු පියවරයි.
අතරමං වූ බවක් සහ අරමුණක් නැති බවක් දැනීම.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ වැඩිපුර ජීවත් වන බවයි. ඔබ අතීතය හෝ අනාගතය ගැන සිතනවා වෙනුවට වර්තමානය තුළ වැඩිපුර රැඳී සිටියි. මෙයට හුරු වන තෙක් ඔබට මාවත වැරදී ඇති බවක් දැනිය හැකිය.
මොළයේ වම් අර්ධය අකර්මන්ය වීම.
ඔබ වැඩිපුර බුද්ධිය සහ හැඟීම් භාවිතා කරන විට, තර්කනය, සංවිධානය සහ මතකය වැනි වම් මොළයේ කාර්යයන් දුර්වල වන බවක් දැනිය හැක.
නින්දේ රටාවන් වෙනස් වීම.
ඔබ වෙනදාට වඩා වැඩියෙන් හෝ අඩුවෙන් නිදා ගැනීමට පෙළඹෙනු ඇත. හදිසියේ මැදියම් රාත්රියේ අවදි වී විවිධ දේ ගැන සිතීමට පටන් ගනී.
හුදකලාවට ප්රිය කිරීම.
සති අන්තයේ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම ඔබට වෙහෙසක් ලෙස දැනිය හැක. අන් අයගේ ගැටලු ඔබට මානසික පීඩනයක් ගෙන දෙයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ "අභ්යන්තර වෙනසකට" භාජනය වෙමින් පවතින බවයි.
සිහින පෙනීම
ඔබේ යටි සිත ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. මේවා ඔබේ අත්දැකීම්වල පිළිබිඹුවක් විය හැකිය.
මිතුරන් අඩු වීම
නිෂේධාත්මක මිතුරන් සමඟ සිටීම ඔබට අපහසු වනු ඇත. ඔවුන්ගේ අශුභවාදී බව ඔබට දරාගත නොහැකි වන නිසා ඔබ ක්රමයෙන් ඔවුන්ව මඟහරියි.
ඔබේ සිහින බිඳ වැටෙන බවක් දැනීම.
ඔබ කලින් මැවූ සිහිනවලට වඩා උසස් සහ ඔබට වඩාත් ගැලපෙන සැබෑ යථාර්ථයක් කරා ඔබ ගමන් කරන බව මේ මොහොතේ ඔබට නොවැටහෙනවා විය හැක.
ඔබේ සිතුවිලි ඔබේ සතුරෙකු ලෙස දැනීම.
ඔබේ සිතුවිලි ඔබේ අත්දැකීම් හැඩගස්වන බව ඔබ වටහා ගනී. ඔබ ඒවා පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ සැමවිටම ඒවායේ පාලකයා වූ බව අවබෝධ වේ.
ඔබ කවුද යන්න පිළිබඳ අවිනිශ්චිතභාවයකින් පෙලීම.
ඔබ "කවුරුන් විය යුතුද" යන මායාවන් දිය වී යයි. ඔබ සංවර්ධනය වෙමින් පවතින බැවින් මෙම අවිනිශ්චිතභාවය ඔබට වැඩි වැඩියෙන් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
ඔබ මෙතෙක් ඈ දුරට වඩා ජීවිතය තුළ තව යෑ යුතු දුර කොතරම් දිගුදැයි වැටහීම.
ඔබට යා යුතු ගමන ගැන පැහැදිලි අවබෝධයක් ඇති නිසාම එය කොතරම් දුරදැයි ඔබට දැනේ.
ඔබ දැනගැනීමට අකමැති දේ ,පිළිගැනීමට අකමැති ව තිබු සත්ය පිලිබඳ අවබෝධ වීම/.
යම් සබඳතාවක් අවසන් වී ඇති බව හෝ රැකියාවෙන් ඉවත් විය යුතු බව වැනි දේ සහජයෙන්ම දැනීම.
තමා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඇති දැඩි වුවමනාව.
ඔබ මෙතෙක් කල් අන් අයට යටත් වී සිටීම ගැන ඔබටම කේන්තියක් දැනේ. මෙය ඔබ ඔබටම ආදරය කිරීමට සහ ගරු කිරීමට සූදානම් බවට ලකුණකි.
තම ජිවිතයේ වගකීම ඇත්තේ තමා සතු බව වටහා ගැනීම.
ඔබේ සතුට සහ ජීවිතය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වගකීම ඇත්තේ ඔබ සතු බව වටහා ගැනීම බියකරු විය හැක. නමුත් සැබෑ නිදහස ලැබිය හැක්කේ එවිට පමණි.

